Отказ_от_сахара.jpgОсновное правило диабетического питания – минимизация потребляемых углеводов, главные поставщики которых – сахар, мука, крахмалистые овощи, особо сладкие фрукты.  

Известно, насколько сложно найти в магазинах натуральные и полезные для диабетиков продукты – сладости, бакалею, напитки. К сожалению, наличие на упаковке маркировки типа «без сахара», «на фруктозе», «диабетический» совсем не означает, что диабетику это можно. В таких продуктах часто встречаются скрытые сахара в виде глюкозы, лактозы, различных сиропов, патоки, концентрированных фруктовых соков, цукатов и сухофруктов, других ингредиентов. В итоге количество углеводов в них зашкаливает. Про фруктозу и говорить не стоит, каждый грамотный эндокринолог скажет, что она вреднее сахара.

Мы занимаемся продажей полезных продуктов несколько лет. Отбор продуктов для нашего магазина очень строгий – минимум углеводов, натуральный состав, хороший вкус, честный производитель. Все наши продукты соответствуют этим требованиям, но не все из них мы рекомендуем диабетикам – для диабетических продуктов требования еще более строгие.

Допустимые для включения в рацион диабетиков продукты мы собрали в данную категорию. Можете быть уверены – Вам это точно можно! Но при всей допустимости, лучше минимизировать и их потребление. Сделайте эти продукты для себя деликатесом и будете здоровы!