Белые семена кунжута содержат:
- Растительную клетчатку, которая улучшает работу кишечника, способствует снижению веса и очищению организма.
- Кальций и фосфор улучшают состояние ногтей и волос, укрепляют кости; применяются для профилактики остеопороза.
- Около 20% растительного белка, богатого аминокислотами, который способствуют увеличению мышечной массы.
- Витамины В, D, Е, необходимые для нормального функционирования основных систем организма.
- Фитоэстрогены, благотворно влияющие на организм человека в целом, особенно на организм женщины во все периоды ее жизни.
- Микро- и макроэлементы: калий, магний, железо, фосфор, натрий, селен, медь, марганец и др.
- Фолиевую кислоту, каротиноиды, пектины, фитостеролы.
Рекомендованная дневная норма семян - 1-2 столовых ложки в сутки.
Уже готовы к употреблению. Для лучшего усвоения всех полезных веществ рекомендуется непосредственно перед употреблением семена перемолоть.
Цельные семена:
- кушайте в чистом виде для похудения,
- добавляйте в выпечку и салаты,
- готовьте сыроедческие конфеты,
- посыпайте любые другие блюда.
Перемолотые семена:
-
- добавляйте в любой кисломолочный напиток, сок, фруктовый или овощной смузи,
- используйте в качестве панировки,
- добавляйте в соусы, каши, творог и т.д.
Состав: семена кунжута белые.
Пищевая ценность в 100 гр: белки - 18 г, жиры - 50 г, углеводы - 23 г.
Энергетическая ценность: 610 ккал.
Срок годности: 10 мес.
Масса нетто: 400 г.
Страна происхождения: Индия.
Производитель: ООО «ЭРКОН», г. Новосибирск.